あじま整体院
名古屋市北区
○・×クイズ
問題②
入浴は、
身体の芯まで温める
事で
痛みを抑え、血行を促進します。
それには
38度～40度
のお湯に
10～20分
ゆっくりつかりましょう。
又、コリには肩までつかる
全身浴
がオススメ。
時間が経っても、
肩を持続的に温めてくれる。
しかし、
心臓の悪い方
や、
高齢者
の方は、
全身浴は避けて下さい！
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