便秘による不快な症状 |
<とっても恥ずかしいおなら、おなかの張りや痛み>
典型的な便秘の症状として挙げられるのが、腸の中にガス溜まり苦しい、おなかが痛むなどの膨張感です。健康な人でも腸内にガスは生じますが、特に便秘をしていると腸内でウェルシュ菌などの悪玉菌が増殖して、栄養素をインドール、フェノール、アンモニアなどの腐敗物質につくり変えてしまいます。そのため発生したガスが行き場を失い腸内にたまるために張りや痛み、おならが頻繁に出るという症状が起こります。 |
<肌のトラブル>
便秘により自律神経の働きが低下し、新陳代謝が悪くなって皮膚の血行が悪くなって、にきび・肌荒れ・しみ・そばかすなど肌のトラブルがみられます。 |
<イライラ・不眠>
イライラする、怒りっぽくなる、夜も眠れないという症状もあります。便秘を気にするあまり、神経質になり過ぎている人が多いようです。 |
<痔>
便秘によって便が硬くなると、排便のときに強く力むため、肛門に負担がかかります。このとき肛門付近の血行が悪いと、傷ができて切れ痔となります。排便時に痛みがあるため、よけいに便が出せなく、便秘が悪化する悪循環になります。 |
<頭痛・肩こり>
頭痛や肩こりも便秘の人に多く見られる症状ですが、原因はよくわかっていません。やはり、自律神経の働きが乱れ、不安定な状態になるせいではと考えられています。 |
<食欲不振・口臭・舌苔>
食欲がなくなる、口臭がきつくなる、舌に白い苔のようなものができる(舌苔)などの症状も見られますが、便秘との直接的な関係は良くわかっていません。 |
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